不要让美食伤害了你

《不要让美食伤害了你》


作者：
（英）海因斯，萨维尔著；范志红
出版日期：
2009-08-01
字数：
307000
开本：
16
页数：
244
分类：
科普生活
ISBN：
978-7-5019-6902-9
定价：
￥32.00
官网优惠价格：
￥25.6


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内容简介

是食物让你不舒服吗？你是不是经常苦于这些问题：腹胀......餐后精神不振......腹部绞痛或恶心......有皮肤问题，比如皮疹或湿疹......情绪忽起忽落地波动？如果你对以上两项以上症状有肯定回答，那么你将会从本书中受益。安东尼.J.海因斯是英国一位顶级的营养学家，他设计了一套独特的营养康复方案，帮你鉴别并远离食物不……
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作者简介

安东尼·J·海因斯（Antony J.Haynes），英国最有经验和最有学识的营养学家之一。他是久负盛名的伦敦哈利街营养门诊部的主任，在过去十几年中一直开设高级营养学强化培训课程。

安托妮特·萨维尔（Antoinette Savill），一位荣获格兰菲迪奖的烹饪作家。

责编推荐

虽然天然食物各自含有丰富的营养成份，但是由于每个人的体质不同，某些体质有可能对某种食物产生“不正确”的反应，从而引发食物过敏和食物不耐受，而食物不耐受反应尤其隐蔽，很可能被我们忽视掉。其症状范围极广，不仅限于胃肠道不适，甚至还影响到精神状态和思维能力，需要引起我们的注意。
请仔细想想你是否有如下问题：
你是不是经常感觉到腹胀，甚至在没吃多少东西的时候也是一样？
你是不是饱受腹痛、腹泻或者便秘的困扰？
你是不是在一天当中周期性地感觉自己的脑子不听使唤？
你是不是有情绪波动过大的问题？
你是不是感觉异常疲乏？
如果你对以上至少两项症状的回答是肯定的，就说明你很可能对某种或几种食物存在“不耐受”的症……
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