《古法刮痧:解热毒、破瘀结、除困乏》
作者:
黄胜
出版日期:
2026-10-01
字数:
250000
开本:
特16开
页数:
192
分类:
大众保健
ISBN:
978-7-5184-6169-1
定价:
¥59.80
官网优惠价格:
¥47.84
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内容简介
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图书目录
目录
刮痧时寻找穴位的窍门
刮痧初学者须知
定位法一:手指同身寸法
定位法二:骨度分寸法
定位法三:体表标志法
宁失其穴,勿失其经
第一章 刮痧:不药之良方
1 了解刮痧疗法
什么是痧
刮痧的奥妙所在
……目录
刮痧时寻找穴位的窍门
刮痧初学者须知
定位法一:手指同身寸法
定位法二:骨度分寸法
定位法三:体表标志法
宁失其穴,勿失其经
第一章 刮痧:不药之良方
1 了解刮痧疗法
什么是痧
刮痧的奥妙所在
刮痧时的不同反应所表示的健康状况
身体健康时可用刮痧防病、保健
生病时刮痧能起到祛病的作用
2 刮痧的必备工具
刮痧板
刮痧油、刮痧乳
可用来代替刮痧油的其他介质
可用来代替刮痧板的家用小物件
3 刮痧操作常识
刮痧板的持法和用法
刮痧的补泻手法
刮痧的常用体位
刮拭要领与技巧
刮痧后人体的正常反应
刮痧后人体的异常反应
刮痧前与刮痧后的注意事项
身体各部位刮痧注意事项
刮痧的禁忌
完整刮痧步骤演示
4 初学者对刮痧的常见疑问
身体的各个部位都能刮痧吗?
初学者在家刮痧时需要注意什么?
刮痧时是不是手法越重效果越好?
刮出来的痧一般多久才会消退?
刮痧可以天天进行吗?
刮痧后为什么不能马上洗澡?
第二章 刮痧祛疾病
1 刮痧治疗内科常见病
感冒
腹泻
腹胀
头痛
咳嗽
高血压
糖尿病
高脂血症
胃炎
心绞痛
面部神经麻痹
中风后遗症
呃逆
中暑
胆囊炎
胃痉挛
泌尿系统感染
心悸
哮喘
低血压
2 刮痧治疗外科常见病
落枕
颈椎病
肩周炎
慢性腰痛
腰椎间盘突出
坐骨神经痛
痔疮
类风湿性关节炎
膝关节痛
腓肠肌痉挛
足跟痛
老年性骨质疏松症
3 刮痧治疗五官科常见病
牙痛
扁桃体炎
近视眼
远视眼
老年性白内障
视力减退
目赤肿痛
耳鸣
鼻窦炎
咽喉肿痛
4 刮痧治疗妇科、男科常见病
乳腺增生
月经不调
闭经
痛经
慢性盆腔炎
更年期综合征
阳痿
早泄
前列腺炎
遗精
5 刮痧治疗儿科常见病
小儿流涎
小儿腹泻
小儿厌食
小儿遗尿
小儿惊风
小儿夜啼
第三章 刮痧治未病
1 刮痧摆脱亚健康
大脑疲劳
焦虑烦躁
健忘
神经衰弱
肩颈酸痛、僵硬
手足怕冷
2 刮痧改善不良体质
气虚体质
阳虚体质
阴虚体质
阳盛体质
气郁体质
血瘀体质
痰湿体质
3 日常刮痧保健法
刮痧健脑益智
刮痧保护视力
刮痧益气润肺
刮痧养胃健脾
刮痧疏肝利胆
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