《排毒养颜瑜伽》-郑先红主编；江磊副主编；汉竹编中国轻工业出版社有限公司

《《排毒养颜瑜伽》》

作者：

郑先红主编；江磊副主编；汉竹编

出版日期：

2009-05-01

字数：

160000

开本：

页数：

101

分类：

科普生活

ISBN：

978-7-5019-6908-1

定价：

￥29.80

官网优惠价格：

￥23.84

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内容简介

本书以独特的东方瑜伽排毒理论为基础，通过呼吸法、体位锻炼、冥想以及瑜伽饮食等，全方位地进行身心排毒。其目的不仅仅是帮助读者获得美丽的容颜，更可以通过瑜伽纾解心灵压力，获得美好健康的心态。

作者简介

郑先红，北京体育大学瑜伽师资培训首席导师，北京东方瑜伽文化传播中心主任，并在京城健身界龙头企业青鸟健身集团内设立了东方瑜伽师资培训基地。她倡导自然简约、优雅坚强的瑜伽生活方式，推行适合现代人的东方瑜伽实用体系课程。
先后师从于美国哈他瑜伽导师Walter Lee、印度著名瑜伽导师RAGHAVA SOMESHWAR博士等，并获得了导师们的高度赞扬和认可，在瑜伽的传承性、规范性、科学性、民族的相融性等诸方面取得了独特的建树。