跑赢人生

《跑赢人生》


作者:
吴敏 刘新
出版日期:
2016-04-01
字数:
130000
开本:
特16
页数:
196
分类:
其它
ISBN:
978-7-5184-0614-2
定价:
¥48.00
官网优惠价格:
38.4

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内容简介

关于跑步和《跑赢人生》,作者想告诉你的三件事:

问:世界那么大,为什么要跑步?
答:有人说走路才是最好的运动,有人嫌跑步实在太辛苦,有人抱怨压根儿没时间跑步……是啊,世界那么大,选择那么多,为什么一定要跑步?事实上,真的不一定要跑步啊!不过呢,听说那些坚持跑步的人都越跑越年轻了,越跑越快乐了,而且……

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图书目录

开篇 人生甘苦,跑者自知

第1章 穿上跑鞋出门跑步
跑步让你不再孤单
穿得出彩,跑得精彩
跑过春夏秋冬
白天不懂夜的黑
认识脚下的路

第2章 跑步与身体对话 
跑步的能量供给
感知你的心跳
给身体充电
……

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