走出一个好身体

《走出一个好身体》


作者：
胡建夫
出版日期：
2009-01-01
开本：
16开
分类：
其它
ISBN：
978-7-5019-6494-9/TS.3789
定价：
￥19.80
官网优惠价格：
￥15.84


天猫旗舰店
您也可以去 当当京东 购买（点击图标进入购买页）

内容简介

密切配合卫生部发布的指南以及北京市卫生局发布的做奥运主人的倡议，结合时下新颖的健康理念，将走路作为每个人每天都应该做到的运动方式。将轻松、经济的运动方式和保健方式引入到人们的生活中去。《走出一个好身体》详细介绍了应该如何走路才是正确，如何走路才能达到锻炼和健康的功效。 
　　为什么《中国居民膳食指南……
[ 展开全部 ]

作者简介

胡建夫，医学院营养学系毕业，现任某教学医院营养师。他对于家庭保健知识的传播不遗余力，经常撰文呼吁家庭健康饮食，健康生活。

图书目录

第一章 生命在于“走”
第1节 走路，人类最好的运动
第2节 延年益寿的妙方
第3节 打造美腿的另类走法
第4节 动脑之前，先动动脚
第5节 好心情是“走”出来的
第6节 走掉精神的枷锁
第7节 狼医生的启示
第二……
[ 展开全部 ]

责编推荐

密切配合卫生部发布的指南以及北京市卫生局发布的做奥运主人的倡议，结合时下新颖的健康理念，将走路作为每个人每天都应该做到的运动方式。将轻松、经济的运动方式和保健方式引入到人们的生活中去。

新书上架