快乐养生长寿妙招600

《快乐养生长寿妙招600》


作者：
彭昭维，彭凡
出版日期：
2008-02-01
开本：
20开
分类：
中医治疗与保健
ISBN：
978-7-5019-6209-9/TS.3614
定价：
￥25.00
官网优惠价格：
￥20


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内容简介

本昌是一本力求简明、通俗、实用的长寿养生经验汇编，囊括日常健康养生的方方面面，非常接近生活，贴近实际，既总结了我国传统的养生保健经验，辑录了食疗、保健、养生、医疗等方面的具体案例，又注入了当代预防医学养生防病、抗衰老的新观念、新方法。资料翔实，内容丰富，融科学性与实用性于一体，语言通俗易懂，读来饶有……
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图书目录

第一章　生命在于运动——运动养生术
　一、头部运动养生术
　　五官运动养生法
　　护目十二法
　　养眼保健操
　　按耳健肾术
　　绕舌防衰老
　　咽唾养生法
　二、做足腿脚的运动工夫
　　养生先养足
……
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