上医养生法

《上医养生法》


作者:
李宇铭
出版日期:
2021-10-01
字数:
300000
开本:
特16
页数:
280
分类:
中医治疗与保健
ISBN:
978-7-5184-3613-2
定价:
¥58.00
官网优惠价格:
46.4

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内容简介

很多疾病的发生发展皆因为用错了身体!本书以《黄帝内经》为理论依据,从读者的生活习惯入手,结合上医治未病的理念,帮助人们认识身体与自然的规律,并通过50余个养生练习教会大家如何正确使用身体,以避免疾病伤害,提升自愈力!……
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图书目录

第一章 树立养生观念
你习惯采用哪些养生方法
人类逐渐变得长寿是假象吗
人真的可以活过百岁吗 
自古医分三等 
不断生病跟医生有关吗 

第二章 上医养生法的系统脉络
三层养生阶梯分类
你的养生方式能根治……

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