《决定健康的999个细节》
作者：
张雪松主编
出版日期：
2008-01-01
开本：
20开
分类：
中医治疗与保健
ISBN：
978-7-5019-6238-9/TS.3629
定价：
￥18.00
官网优惠价格：
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内容简介
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图书目录
养生的细节——合理保健寿更长
养生保健常识——储备知识，延缓衰老有秘诀
良好生活方式——起居有常，生活处处有讲究
改变不良习惯——观念一转，健康自然来
杜绝保健误区——掌握正确保健方法
健康饮食的细节……养生的细节——合理保健寿更长
养生保健常识——储备知识，延缓衰老有秘诀
良好生活方式——起居有常，生活处处有讲究
改变不良习惯——观念一转，健康自然来
杜绝保健误区——掌握正确保健方法
健康饮食的细节——健康饮食，严防病从口入
饮食观念——均衡营养，合理搭配
营养妙方——各类食物饮食新主张
饮食卫生——把好食物进“口”关
饮食宜忌——吃对食物健康来
食物选购与储存——小知识，大道理
疾病防治的细节——远离疾病，做自己的医生
疾病用药——是药三分毒，不可毒上加毒
疾病预警——察言观色，疾病早知道
疾病护理——三分病七分养
良好睡眠的细节——赶走失眠，睡个好觉
营养配方——改善睡眠的天然途径
居室环境——构筑睡眠的最佳场所
安睡有方——赶走失眠的绿色疗法
居家卫生的细节——切断疾病源，身体自然棒
卫生间细节——让方便变得更方便
厨房细节——注意饮食卫生保证健康
卧室细节——舒适干净营造家的温馨
宠物喂养细节——关爱宠物更要关注健康
房屋装修细节——安全环保把健康带给家人
各类人群的健康细节——人群不同，关注重点有异
进行有效运动的细节——蹦蹦跳跳，身体不会老
旅游休闲的细节——游山玩水，健康相伴
心理健康的细节——精神健康须重视
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