萨巴厨房.轻素食

《萨巴厨房.轻素食》


作者：
萨巴蒂娜
出版日期：
2020-11-01
字数：
200000
开本：
特16
页数：
192
分类：
食谱
ISBN：
978-7-5184-3169-4
定价：
￥49.80
官网优惠价格：
￥39.84


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内容简介

越来越多的人开始注重健康饮食，尤其是提倡食素。其实多吃素并不只是顺应潮流，而是为了让我们的身体更加健康、有活力。在这个食物充沛的年代，是时候做减法，为我们的身体减轻负担。
这本书从日常生活中常见的食材出发，用最简单、最基本的食材烹饪出更美味的素食料理，并且告诉你怎么吃更健康、怎么吃身体更喜欢，以及如……
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图书目录

初步了解全书
我食素我健康
营养素食食材必备
蔬果的颜色之谜
为应季食材买单

CHAPTER1 我的素食主打菜
中式大拌菜
低卡西蓝花
凉拌莴笋丝
黑椒土豆泥
时蔬米纸卷
菌菇汤
蚝油烩菌菇
香菇蒸鹌鹑蛋
……
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