长寿之路-献给长寿工程健康系列丛书

《长寿之路-献给长寿工程健康系列丛书》


作者:
翁维健
出版日期:
2017-09-01
字数:
200000
开本:
16
页数:
200
分类:
中医治疗与保健
ISBN:
978-7-5184-1538-0
定价:
¥39.80
官网优惠价格:
31.84

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内容简介

作者将博大精深的中医传统保健思想与毕生从医经验相结合,从长寿文化、长寿名人、长寿专著、长寿名地、长寿中药、长寿药膳入手,将历代养生学家关于益寿延年的经典观点全部奉上,既有基础理论,又有操作性强的食疗、食补等实用内容,让我们从饮食、起居等各个细节进行实践。
传递给读者一些有实用价值的养生知识,有一定的……

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图书目录

第一章 长寿文化
第一节 统治阶层的长寿观
第二节 知识阶层的长寿观
第三节 长寿与中医药文化
第四节 长寿的世俗化
本章小结

第二章 长寿名人
第一节 孙思邈的养生长寿经
一、养生首要养性
二、养生注重……

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