健康年轻10大密码

《健康年轻10大密码》


作者：
（美）克伯格著；褚芹译
出版日期：
2009-09-01
字数：
150000
开本：
16
页数：
204
分类：
科普生活
ISBN：
978-7-5019-7293-7
定价：
￥22.00
官网优惠价格：
￥17.6


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内容简介

你可以在本书提供的上百条对抗衰老的提示中找到什么最适合你。你会发现到底应该吃哪些食物有益健康，为什么喝酒也有好处（应该喝多少酒），那类运动最重要，哪些激素是在浪费你的金钱，哪些又是真正有用，如何保持敏锐的头脑，为什么到了一定年龄不该减肥等等。……
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作者简介

约翰·E·莫里，医学博士，圣路易斯大学老年病学医疗研究分院的创始人兼院长。他曾发表过近千余篇文章和20本医疗保健类书籍。莫里博士所涉及的领域包括人类寿命，健康，以及自然衰老等。
莎理·R·克伯格，哲学博士，是一位运动生理学家，是弗吉尼亚州诺福克奥多明尼昂大学运动科学系的教授。她已出版发行过5本图书，并且在全美范围内进行健康、糖尿病等方面的演讲，同时，她还管理着由美国糖尿病联合会和其他基金支持的相关病理学研究。……
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责编推荐

虽然你的年纪在增长，但这不代表疼痛、体重增加、精力缺乏等等问题就理应困扰着你。你完全可以阻止甚至改善因为年龄而带来的这些症状和变化！借由约翰·莫里博士在年龄、荷尔蒙、疾病控制方面的研究，以及莎瑞·寇伯格博士在运动科学和运动营养方面的研究，作为一本简单易懂的指导手册，本书将总结出10个最简单的步骤，教你如何保持高品质的理想生活。遵照本书中的建议，在几周内你将会体验：
  你的能量水平将达到顶峰。
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