 | |
 |  |
| 电子图书定价：￥0.00 |  |
纸质图书定价：￥19.00 商 城 价 格：￥15.2 商 城 折 扣：8 折 |  |
作 品 星 级： | |
| 上 架 时 间：2009-01-01 | |
| 客 服 电 话：010-85119752 | |
“明明都已经节食了，也有持续运动，为什么还是瘦不下来？究竟是哪里做错了？”“为什么有的人怎么吃也吃不胖？真是太不公平！”“想瘦，可还是好懒得动哦。”…… 专业医生在本书中——举出减肥者最常见的错误做法和观念，破解大家瘦不了的迷思。现在就教给所有怕热、怕流汗、做运动只有5分钟热度的懒美眉们超简单塑身懒人操，想瘦哪里就瘦哪里！
| 作品名称：1日5分钟超简单减肥 | |||
| 作品分类： | 美体塑形 | 作 者： | 朵琳出版 |
| 作品语言： | 简体中文 | I S B N ： | 978-7-5019-6633-2/TS.3860 |
| 版权状况： | 详细 | 出版机构： | 中国轻工业出版社 |
| 字数： | 开本： | 24开 页数： | |
 |  |
|  |
图书目录：
认识你的肥胖
肥胖类型+体型大检测
4大类体型分析
瘦不下来的16个迷思？！
运动瘦身
超实用热量消耗表
变瘦第一步！运用简单的
体操创造出易瘦体质
效果加倍塑身体操
骨盆正了健康瘦身更easy！
好实用局部瘦身操
超神奇纤手臂体操
日本女生最流行的俏臀操
正确姿势体态能更纤细
五花八门的瘦身方法大公开
利用泡澡瘦身更美丽
高温反复泡澡法step by step
刮油瘦身偏方18招
瘦身达人大搜索
瘦身&美型
塑身紧实霜&小道具
瘦身按摩霜DIY
饮食瘦身
外食选择技巧大公开
传说中的去油消脂食材
11大看似无害的高热量年菜
女孩们的体重管理小尖兵 营养辅助食品
便利店低卡零食
好清爽刮油食谱
健康瘦身饮品
常见食物热量表
认识你的肥胖
肥胖类型+体型大检测
4大类体型分析
瘦不下来的16个迷思？！
运动瘦身
超实用热量消耗表
变瘦第一步！运用简单的
体操创造出易瘦体质
效果加倍塑身体操
骨盆正了健康瘦身更easy！
好实用局部瘦身操
超神奇纤手臂体操
日本女生最流行的俏臀操
正确姿势体态能更纤细
五花八门的瘦身方法大公开
利用泡澡瘦身更美丽
高温反复泡澡法step by step
刮油瘦身偏方18招
瘦身达人大搜索
瘦身&美型
塑身紧实霜&小道具
瘦身按摩霜DIY
饮食瘦身
外食选择技巧大公开
传说中的去油消脂食材
11大看似无害的高热量年菜
女孩们的体重管理小尖兵 营养辅助食品
便利店低卡零食
好清爽刮油食谱
健康瘦身饮品
常见食物热量表
数据正在加载......
