万千心理.青少年情绪障碍跨诊断治疗的统一方案:自助手册

《万千心理.青少年情绪障碍跨诊断治疗的统一方案:自助手册》


作者:
【美】吉尔·埃伦赖希-梅(Jill Ehrenreich-May),萨拉·M. 肯尼迪(Sarah M. Kennedy),杰米·A. 舍曼(Jamie A. Sherman),香农·M. 贝尼特(S
出版日期:
2022-09-01
字数:
90000
开本:
16
页数:
136
分类:
心理咨询与治疗
ISBN:
978-7-5184-3995-9
定价:
¥38.00
官网优惠价格:
30.4


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内容简介

青少年情绪障碍跨诊断治疗的统一方案是专为13—18岁备受强烈负性情绪困扰的青少年开发的一套循证心理治疗模式。因伤心沮丧、焦虑害怕、烦躁愤怒或内疚自责等情绪而难以参与或完成日常活动的青少年,都可以在心理治疗师的指导下,通过八个核心治疗模块学习关注、管理和面对痛苦情绪的技术,来提高对自己情绪的觉察,学会与情……
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图书目录

导言
第1章 建立并维持治疗动机
第2章 了解情绪和行为
第3章 情绪聚焦的行为实验
第4章 觉察身体感觉
第5章 让你的思维灵活起来
第6章 觉察情绪体验
第7章 情境性情绪暴露
第8章 继续保持你的收获
……

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