《认知行为疗法简易操作指南.原著第二版》
作者:
[加]妮娜·约瑟夫维茨 [加]戴维·迈兰
出版日期:
2025-04-01
字数:
360000
开本:
16
页数:
329
分类:
心理咨询与治疗
ISBN:
978-7-5184-5323-8
定价:
¥88.00
官网优惠价格:
¥70.4
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内容简介
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图书目录
第一部分 认知行为疗法的基本原理
第一章 使用认知行为疗法的理论来了解你的来访者
设置议程
议程实施
议程一:认知行为疗法的组成模块:想法、情绪、身体反应和行为
议程二:想法是如何导致问题持续存在的
……第一部分 认知行为疗法的基本原理
第一章 使用认知行为疗法的理论来了解你的来访者
设置议程
议程实施
议程一:认知行为疗法的组成模块:想法、情绪、身体反应和行为
议程二:想法是如何导致问题持续存在的
议程三:行为是如何导致问题持续存在的
议程四:基本假设和核心信念在导致问题持续存在中的作用
议程五:正念在认知行为疗法中的作用
作业:认知行为疗法练习
第二章 关注来访者的问题和优点
设置议程
议程实施
议程一:发展良好的咨询关系
议程二:了解来访者的当下问题议
议程三:与方女士的会谈
议程四:了解来访者的压力源和优点
议程五:与吴先生的会谈
议程六:了解来访者的社会心理史
议程七:解释认知行为疗法
作业:认知行为疗法练习
第三章 制定咨询目标设置议程
设置议程
议程实施
议程一:设置目标
议程二:制定具体、可衡量的目标
议程三:我应该首先关注哪一个目标
作业:认知行为疗法练习
第四章 将你的会谈结构化
设置议程
议程实施
议程一:组织你的咨询会谈
议程二:从签到开始
议程三:与来访者合作制定议程
议程四:议程实施
议程五:制定有助于下一次咨询的家庭作业
议程六:回顾议程并试图获得反馈
作业:认知行为疗法练习
第二部分 了解来访者的问题
第五章 确定来访者的情绪、身体反应和行为
设置议程
议程实施
议程一:在咨询中使用四因素模型
议程二:确定来访者产生问题情绪或行为的诱因
议程三:了解来访者的反应
议程四:帮助来访者明确他们的情绪
议程五:帮助来访者确定他们的身体反应
议程六:帮助来访者确定他们的行为
议程七:保持共情
作业:认知行为疗法练习
第六章 我的来访者有这么多想法——我应该关注哪一个
设置议程
议程实施
议程一:确认关键想法
议程二:这个想法是对自我、他人或未来不切实际的评价吗
议程三:这个想法能解释来访者的情绪吗
议程四:这个想法是否包含认知扭曲
作业:认知行为疗法练习
第七章 明确来访者的想法设置议程
设置议程
议程实施
议程一:识别自动思维
议程二:询问对来访者有帮助的问题
议程三:处理来访者脑海中的画面
议程四:使用额外的策略来识别想法
议程五:选择提问方式
议程六:将想法与情绪、身体反应和行为联系起来
作业:认知行为疗法练习
第三部分 认知和行为干预措施
第八章 寻找证据,建立平衡思维
设置议程
议程实施
议程一:了解思维记录表
议程二:向来访者解释“寻找证据”的概念
议程三:寻找支持消极想法的证据
议程四:寻找反对消极想法的证据
议程五:培养平衡思维
作业:认知行为疗法练习
第九章 问题解决——寻找更好的方法
设置议程
议程实施
议程一:什么是问题解决疗法
议程二:培养一个积极的问题取向
议程三:确定来访者的问题
议程四:为解决方案进行头脑风暴
议程五:选择一个解决方案
议程六:培养应对思维
作业:认知行为疗法练习
第十章 行为激活——抑郁症的行动计划
设置议程
议程实施
议程一:了解行为激活
议程二:帮助来访者理解他们的抑郁症
议程三:让来访者监测他们的日常活动
议程四:规划能增加积极情绪的活动
议程五:制定分级任务
议程六:提升幸福感
作业:认知行为疗法练习
第十一章 暴露疗法——让来访者面对恐惧
设置议程
议程实施
议程一:了解暴露疗法
议程二:准备阶段
议程三:实施阶段
议程四:总结阶段
议程五:与来访者讨论如何预防复发
作业:认知行为疗法练习
第四部分 处理基本信念
第十二章 处理核心信念
设置议程
议程实施
议程一:了解核心信念
议程二:识别陈旧的、功能失调的核心信念
议程三:识别新的核心信念
议程四:修改旧的核心信念并强化新的核心信念
作业:认知行为疗法练习
第十三章 基本假设和行为实验
设置议程
议程实施
议程一:了解基本假设
议程二:识别功能失调的基本假设
议程三:检验来访者基本假设的准确性——认知策略
议程四:检验来访者基本假设的准确性——行为实验
议程五:强化新的基本假设
作业:认知行为疗法练习
第五部分 认知行为疗法的实际运用
第十四章 咨询指南以及方女士和吴先生的治疗
设置议程
议程实施
议程一:咨询方案与指南
议程二:方女士的咨询
议程三:吴先生的咨询
作业:认知行为疗法练习
附录 轮到你了!答案
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