养肾吃什么宜忌速查

《养肾吃什么宜忌速查》


作者：
寇秋爱
出版日期：
2015-11-01
字数：
200000
开本：
特16
页数：
240
分类：
常见病预防与治疗
ISBN：
978-7-5184-0654-8
定价：
￥39.80
官网优惠价格：
￥31.84


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内容简介

本书是一本针对养肾护肾、远离肾虚的饮食宜忌速查全书。
肾是先天之本，肾虚更是百病之源。那么，我们怎样做，才能养护好自己的肾脏，不让它出现”虚症”呢？
本书介绍了42种宜吃益肾的健康食材，19种不宜吃的伤肾食材，以及百余款养肾粥、养肾汤、养肾茶、养肾菜，涵盖了五谷杂粮、蔬菜水果、水菜肉类，并详细分析了每种……
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图书目录

第一章 养肾就是养命，你的肾好吗？
哪些人容易肾虚？
40 岁后的男性：肾虚了，”性福”何在？
35 岁后的女性：掉发长斑都可能是肾虚
老年人：年龄渐大肾气渐衰
经常熬夜的人：小心肾虚”夜来袭”
久坐不动的……
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