抑郁情绪调节手册—十天改善你的自尊--心理咨询与治疗系列

《抑郁情绪调节手册—十天改善你的自尊--心理咨询与治疗系列》


作者:
(美)伯恩斯
出版日期:
2006-03-01
开本:
16开
分类:
大众心理
ISBN:
7-5019-5243-4/B.093
定价:
¥38.00
官网优惠价格:
30.4

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内容简介

图书目录

《抑郁情绪调节手册》以循序渐进的方式向我们展示了一个系统化的自我治疗方法,共分十个步骤,每一步骤都包含了特定的观点及技术,帮助人们识别、纠正不良的认知模式,改善消极情绪,重获自尊。本书不仅可以帮助那些……
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