真吃对了,病就少了

《真吃对了,病就少了》


作者:
陈伟
出版日期:
2017-05-01
字数:
300000
开本:
特16
页数:
240
分类:
常见病预防与治疗
ISBN:
978-7-5184-0738-5
定价:
¥39.90
官网优惠价格:
31.92

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内容简介

《真吃对了,病就少了》结合我国居民营养缺乏和营养过剩并存、慢性病高发的健康现状,以《中国居民膳食指南(2016)》为核心,指导大众改善健康、合理饮食。介绍了不同种类食物的健康饮食技巧,以及人体必需的关键营养素如何科学摄取,科学的饮食习惯如何建立,还介绍了一日三餐怎么吃、不同慢性病的饮食调理。让没病的人防……
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图书目录

PART1 做好饮食的主,身体更棒疾病更少
吃得如此任性,吃出来的病如此魔性
慢性病高发
不良的饮食习惯是导致慢性病的重要因素
合理的饮食方式是预防慢性病的有效手段
吃得科学,才能让疾病离得最远
全面解读……

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