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《瘦美人》-瑞丽BOOK
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纸质图书定价:¥18.00
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作  品  星  级:
上  架  时  间:2009-06-01
客  服  电  话:010-85119752

《瘦美人》内容为:一味地又馋又懒要是能变成瘦美人才怪!但是对于认真动脑子,巧妙钻空子的女孩却大有可能,而按照《瘦美人》的推荐方法和思路去做的话,就一定可以哦。诀窍一:当挑食讲究的馋猫:天底下好吃的东西可真多啊!怎么能够轻易放过呢7但是吃要有所讲究,才能保证吃得好,吃得爽。这就应该从学会挑食开始。挑有营养的,挑有助于身体各部分运作的,挑能够改善自己身体功能的。其他的则应浅尝辄止,有些更应该坚决拒绝,这才是讲究。由着自己的性子,随便乱吃,只会离目标越来越远。调配好自己的饮食,当一个幸福的馋猫吧! 诀窍二:做善于动手动脚的懒女 诀窍三:聪明地打扮自己


作品名称:《瘦美人》-瑞丽BOOK
作品分类:生活类作  者:北京《瑞丽》杂志社编著
作品语言:简体中文I S B N :978-7-5019-6992-0
版权状况:详细出版机构:中国轻工业出版社
字数:168000开本:32    页数: 128
图书目录:
Part 1 馋猫·瘦美人
 瘦身佳品南瓜调理法
 豆腐带来永远OK的健康美
 纤笋美食引领纤体新风尚
 揭开最亲切纤体蔬菜黄瓜的秘密
 巧吃猕猴桃引爆秋季新“食”尚
 清新味蕾的橙昧革命
 消除油脂的B族维生素美食
 健康轻食生活报告
Part 2 懒女·瘦美人
坐着瘦 懒美人
走着瘦 懒美人
增加肠动力 健康排毒
简单动作 局部瘦身
周末排毒 提升纤体元气
 打造显瘦的完美侧面牧
 打造显瘦的立体感侧发
 打造显瘦的抡风头指尖
 打造显瘦的立体骨惑
 打造明星般显瘦的小脸
Part 3 聪明显瘦法
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